Een zachte, luxe plek om tot rust te komen
Stel je een plek voor waar je lichaam vanzelf vertraagt. Waar het licht over de heuvels glijdt, de lucht zacht is en je hoofd eindelijk stiller wordt.
Quinta das Maravilhas is zo’n plek.
Gelegen aan de rivier Rio Arade, met uitzicht op sinaasappelgaarden en de vallei van Silves.
Perfect voor vrouwen die voelen dat hun lichaam anders reageert dan eerst en die verlangen naar energie, helderheid en rust.
JA IK WIL MEE!
begeleiding van dr. Ginny (gynaecoloog & leefstijlexpert)
1-op-1 consult (t.w.v. €297)
voedingsadvies op hormoonniveau
zenuwstelsel-regulatie via ademwerk & sound healing
dagelijkse therapeutische yoga & beweging
diepe ontspanningmassage
bloedsuikerinzicht met optionele glucosemonitor
dagelijkse workshops over slaap, stress, hormonen & voeding
5 dagen full board (alle maaltijden en drankjes inbegrepen)
In een privé-kamer met eigen badkamer
Gratis transfer van en naar luchthaven Faro op vaste aankomst- en vertrektijden.
Vrij gebruik van zwembad, tuinen, rustige zitplekken én wellnessfaciliteiten zoals sauna en jacuzzi.
Reflectiemomenten en een stilte dag
Niet inbegrepen: Vlucht naar en van Faro (Portugal)
Wat is er allemaal inbegrepen?
HIER WORD JE BLIJ VAN.
Stel je voor: je loopt de tuin in en de zachte stilte van de Algarve omhult je meteen.
Het zwembad glinstert in het ochtendlicht, de wereld even ver weg. Je glijdt in het water en voelt hoe de spanning van je afvalt, hoe je schouders zakken en je adem dieper wordt. Daarna zoek je een rustig plekje op het terras, met uitzicht over de vallei en de rivier — waar je hoofd eindelijk tot rust komt.
Misschien eindig je later in de jacuzzi of warme sauna. Het moment waarop de warmte precies dát losmaakt wat je al te lang hebt vastgehouden.
Bij Quinta gebeurt ontspanning vanzelf. Hier hoef je niet je best te doen om tot rust te komen.
Wellness
Bij Quinta heb je altijd een privékamer met eigen badkamer.
Elke kamer heeft een heerlijk tweepersoonsbed, een ensuite douche, airconditioning, een mini-fridge en koffie-/theefaciliteiten.
Sommige kamers hebben een balkon of uitzicht op de vallei, de rivier of de sinaasappelgaarden. Elke kamer voelt warm, stil en privé.
Welke kamer je ook toegewezen krijgt:
je hebt altijd een rustige, comfortabele ruimte
waar je kunt landen, opladen en herstellen.
Kamers
— Misja
"Het retreat was een bijzondere en onvergetelijke ervaring! Alles was tot in de puntjes verzorgd: de heerlijke maaltijden, fijne behandelingen en inspirerende sessies. De goodybag was een prachtige bonus. Het smaakt absoluut naar meer!"
— Anne
"Deze week heeft mijn leven veranderd. Ik ontdekte hoe belangrijk rust voor mij is en heb waardevolle inzichten gekregen over mijn lichaam en leven. Ik voel me dichter bij mezelf en vind het recept van yoga, rust en goed eten perfect."
— Thirza
"Het retreat was geweldig en heeft een enorme impact op mijn lichaam en geest. De soundhealing en stiltedagen waren hoogtepunten. De liefde en zorg tijdens de week waren voelbaar, en het eten was fantastisch. Ik zou het zo weer doen!"
— Linda
"Een onvergetelijke ervaring in het zonnige Portugal! Ik heb veel geleerd over hormonen, heerlijk ontspannen en genoten van het gezonde, smaakvolle eten. De balans tussen kennis en ontspanning was perfect. Ik ging naar huis met nieuwe energie en waardevolle inzichten."
— Esther
"Het retreat voelde als maatwerk. Ginny’s persoonlijke begeleiding gaf mij nieuwe inzichten, en het team om haar heen was top. De glucosemonitor en lezingen waren eye-openers. Ik vertrouw nu meer op mijn eigen signalen en heb praktische tools voor thuis gekregen."
— Karlijn
"Ik heb spanningen losgelaten en weet nu hoe ik ermee om moet gaan. Ginny’s begeleiding is kundig en warm, en het hele team was fantastisch. Een bijzondere ervaring die ik niet snel zal vergeten."
— Karin
"Samenvattend kan ik zeggen dat ik de broodnodige tranen heb gelaten, gegierd heb van het lachen, waardevolle vrouwen heb ontmoet en met de juiste kennis en voor mij ook mooie inzichten, veel energie en 3 kilo lichter weer op het vliegtuig ben gestapt. "
— Misja
"Het retreat was een bijzondere en onvergetelijke ervaring! Alles was tot in de puntjes verzorgd: de heerlijke maaltijden, fijne behandelingen en inspirerende sessies. De goodybag was een prachtige bonus. Het smaakt absoluut naar meer!"
— Anne
"Deze week heeft mijn leven veranderd. Ik ontdekte hoe belangrijk rust voor mij is en heb waardevolle inzichten gekregen over mijn lichaam en leven. Ik voel me dichter bij mezelf en vind het recept van yoga, rust en goed eten perfect."
— Anne
"Deze week heeft mijn leven veranderd. Ik ontdekte hoe belangrijk rust voor mij is en heb waardevolle inzichten gekregen over mijn lichaam en leven. Ik voel me dichter bij mezelf en vind het recept van yoga, rust en goed eten perfect."
— Thirza
"Het retreat was geweldig en heeft een enorme impact op mijn lichaam en geest. De soundhealing en stiltedagen waren hoogtepunten. De liefde en zorg tijdens de week waren voelbaar, en het eten was fantastisch. Ik zou het zo weer doen!"
— Linda
"Een onvergetelijke ervaring in het zonnige Portugal! Ik heb veel geleerd over hormonen, heerlijk ontspannen en genoten van het gezonde, smaakvolle eten. De balans tussen kennis en ontspanning was perfect. Ik ging naar huis met nieuwe energie en waardevolle inzichten."
— Esther
"Het retreat voelde als maatwerk. Ginny’s persoonlijke begeleiding gaf mij nieuwe inzichten, en het team om haar heen was top. De glucosemonitor en lezingen waren eye-openers. Ik vertrouw nu meer op mijn eigen signalen en heb praktische tools voor thuis gekregen."
- Karlijn
"Ik heb spanningen losgelaten en weet nu hoe ik ermee om moet gaan. Ginny’s begeleiding is kundig en warm, en het hele team was fantastisch. Een bijzondere ervaring die ik niet snel zal vergeten."
— Karin
"Samenvattend kan ik zeggen dat ik de broodnodige tranen heb gelaten, gegierd heb van het lachen, waardevolle vrouwen heb ontmoet en met de juiste kennis en voor mij ook mooie inzichten, veel energie en 3 kilo lichter weer op het vliegtuig ben gestapt. "
Veelgestelde vragen
HOE VAAK IS GINNY ZELF AANWEZIG?
Ginny en haar team zijn élke dag aanwezig voor begeleiding, vragen en workshops. Je hebt daarnaast altijd een 1-op-1 consult met Dr. Gynn inbegrepen.
Is dit retreat geschikt als ik geen ervaring heb met yoga of meditatie?
Ja. Alles wordt afgestemd op jouw energieniveau en ervaring. Je hoeft niets te kunnen of te weten — je mag juist komen zoals je bent.
Wat als ik last heb van vermoeidheid of overprikkeling?
Dan is dit retreat juist perfect. Alles is ontworpen om je zenuwstelsel tot rust te brengen: langzame yoga, ademwerk, massage, rustmomenten en stilte.
Wat is het verschil tussen Moodz en Quinta?
Het programma is 100% hetzelfde. Beide zijn in Portugal. Het enige verschil:
Quinta = altijd privékamer met eigen badkamer
Moodz = keuze uit privé badkamer, gedeelde badkamer of lodge
Is dit een spiritueel retreat?
De week heeft een zachte, holistische insteek, maar alles is praktisch, toegankelijk en gericht op herstel, rust en hormoonbalans. Geen verplichtingen, geen zweverigheid.
Hoe regel ik mijn vluchten en transfers?
Je boekt een vlucht naar Faro met Transavia (Eindhoven, Amsterdam, Rotterdam) of Ryanair (Eindhoven).
Kan ik in delen betalen?
Ja. Tijdens het reserveren kun je kiezen voor Klarna – betaal in 3 delen.
Zo kun je je plek direct vastleggen en het bedrag gespreid betalen, zonder gedoe.
Wat is het annuleringsbeleid?
Bij boeking betaal je het totale bedrag.
Gratis annuleren kan tot 4 maanden voor vertrek.
Daarna kun je altijd iemand anders aandragen die jouw plek overneemt, zodat je je volledige bedrag terugkrijgt.
We raden een reis- en annuleringsverzekering aan voor onverwachte situaties, zoals ziekte vlak voor vertrek. Zo blijft alles stressvrij.
Hoe werkt de taxitransfer?
Vanaf 14:00 uur ben je welkom op het resort.
Er vertrekt één gratis transfer vanaf Faro om 14:00 uur. Kom je op een ander tijdstip aan, dan regel je zelf een taxi naar het resort.
Op de vertrekdag kun je tot 12:00 uur blijven. Ook dan vertrekt er een gratis transfer om 12:00 uur richting de luchthaven.
WIL JE WETEN OF DIT RETREAT BIJ JOUW PAST?
Wil je zeker weten of dit retreat perfect bij je past? Plan dan een gratis telefonisch kennismakingsgesprek van 10 minuten met Ginny!
JA DAT WIL IK!
Ontworpen door CaATJE ONTWERPT
© 2025 Alle rechten voorbehouden Leefstijl Gynaecologie B.V.
PrivacyBELEID
Algemene Voorwaarden