Een zachte, luxe plek om tot rust te komen
Stel je een plek voor waar je lichaam vanzelf ontspant.
Waar warmte, rust en natuur je hoofd stiller maken.
En waar je even helemaal niets hoeft behalve ademen, zakken, landen.
Moodz Spa & Resort is zo’n plek.
Perfect voor vrouwen die voelen dat hun lichaam wat harder werkt dan vroeger —
die verlangen naar energie, helderheid en ontspanning.
En die dat graag doen op een plek waar wellness en natuur samenkomen.
JA IK WIL MEE!
begeleiding van dr. Ginny (gynaecoloog & leefstijlexpert)
1-op-1 consult (t.w.v. €297)
voedingsadvies op hormoonniveau
zenuwstelsel-regulatie via ademwerk & sound healing
dagelijkse therapeutische yoga & beweging
diepe ontspanningmassage
bloedsuikerinzicht met optionele glucosemonitor
dagelijkse workshops over slaap, stress, hormonen & voeding
5 dagen full board (alle maaltijden en drankjes inbegrepen)
In een privé-kamer (met eigen of gedeelde badkamer, afhankelijk van jouw gekozen kamer).
Gratis transfer van en naar luchthaven Faro op vaste aankomst- en vertrektijden.
Vrij gebruik van zwembad, tuinen, rustige zitplekken én wellnessfaciliteiten zoals sauna, hammam en jacuzzi.
Reflectiemomenten en een stilte dag
Niet inbegrepen: Vlucht naar en van Faro (Portugal)
Wat is er allemaal inbegrepen?
HIER WORD JE BLIJ VAN.
Stel je voor: je stapt uit de ochtendzon zo de warme stilte van de wellness binnen. De lucht is zacht en licht, de wereld even ver weg. In de sauna voel je hoe de warmte als een deken om je heen valt, hoe je schouders zakken en je adem dieper wordt. Daarna wandel je langzaam door naar de hammam, waar de stoom je huid omarmt en je hoofd eindelijk tot rust komt.
Misschien eindig je in de jacuzzi — dat moment waarop het warme water alles van je afspoelt wat je al te lang hebt gedragen.
Bij Moodz gebeurt ontspanning vanzelf.
Hier hoef je niet je best te doen om tot rust te komen — je hoeft alleen maar te zijn.
Wellness
Bij Moodz kies je zelf hoeveel privacy je fijn vindt:
• Privékamer met eigen badkamer
Voor wie volledige rust en comfort wil.
• Privékamer met gedeelde badkamer (in de villa)
Een ruime, sfeervolle kamer waarbij je de badkamer deelt met andere villa-gasten.
• Lodge-kamer met gedeelde badkamer
Knus, licht en met prachtig uitzicht over de algarve — je badkamer deel je met één andere lodge-gast.
Welke kamer je ook kiest: elk verblijf is rustig, sfeervol en ingericht om je echt te laten landen.
Kamers
— Misja
"Het retreat was een bijzondere en onvergetelijke ervaring! Alles was tot in de puntjes verzorgd: de heerlijke maaltijden, fijne behandelingen en inspirerende sessies. De goodybag was een prachtige bonus. Het smaakt absoluut naar meer!"
— Anne
"Deze week heeft mijn leven veranderd. Ik ontdekte hoe belangrijk rust voor mij is en heb waardevolle inzichten gekregen over mijn lichaam en leven. Ik voel me dichter bij mezelf en vind het recept van yoga, rust en goed eten perfect."
— Thirza
"Het retreat was geweldig en heeft een enorme impact op mijn lichaam en geest. De soundhealing en stiltedagen waren hoogtepunten. De liefde en zorg tijdens de week waren voelbaar, en het eten was fantastisch. Ik zou het zo weer doen!"
— Linda
"Een onvergetelijke ervaring in het zonnige Portugal! Ik heb veel geleerd over hormonen, heerlijk ontspannen en genoten van het gezonde, smaakvolle eten. De balans tussen kennis en ontspanning was perfect. Ik ging naar huis met nieuwe energie en waardevolle inzichten."
— Esther
"Het retreat voelde als maatwerk. Ginny’s persoonlijke begeleiding gaf mij nieuwe inzichten, en het team om haar heen was top. De glucosemonitor en lezingen waren eye-openers. Ik vertrouw nu meer op mijn eigen signalen en heb praktische tools voor thuis gekregen."
— Karlijn
"Ik heb spanningen losgelaten en weet nu hoe ik ermee om moet gaan. Ginny’s begeleiding is kundig en warm, en het hele team was fantastisch. Een bijzondere ervaring die ik niet snel zal vergeten."
— Karin
"Samenvattend kan ik zeggen dat ik de broodnodige tranen heb gelaten, gegierd heb van het lachen, waardevolle vrouwen heb ontmoet en met de juiste kennis en voor mij ook mooie inzichten, veel energie en 3 kilo lichter weer op het vliegtuig ben gestapt. "
— Misja
"Het retreat was een bijzondere en onvergetelijke ervaring! Alles was tot in de puntjes verzorgd: de heerlijke maaltijden, fijne behandelingen en inspirerende sessies. De goodybag was een prachtige bonus. Het smaakt absoluut naar meer!"
— Anne
"Deze week heeft mijn leven veranderd. Ik ontdekte hoe belangrijk rust voor mij is en heb waardevolle inzichten gekregen over mijn lichaam en leven. Ik voel me dichter bij mezelf en vind het recept van yoga, rust en goed eten perfect."
— Anne
"Deze week heeft mijn leven veranderd. Ik ontdekte hoe belangrijk rust voor mij is en heb waardevolle inzichten gekregen over mijn lichaam en leven. Ik voel me dichter bij mezelf en vind het recept van yoga, rust en goed eten perfect."
— Thirza
"Het retreat was geweldig en heeft een enorme impact op mijn lichaam en geest. De soundhealing en stiltedagen waren hoogtepunten. De liefde en zorg tijdens de week waren voelbaar, en het eten was fantastisch. Ik zou het zo weer doen!"
— Linda
"Een onvergetelijke ervaring in het zonnige Portugal! Ik heb veel geleerd over hormonen, heerlijk ontspannen en genoten van het gezonde, smaakvolle eten. De balans tussen kennis en ontspanning was perfect. Ik ging naar huis met nieuwe energie en waardevolle inzichten."
— Esther
"Het retreat voelde als maatwerk. Ginny’s persoonlijke begeleiding gaf mij nieuwe inzichten, en het team om haar heen was top. De glucosemonitor en lezingen waren eye-openers. Ik vertrouw nu meer op mijn eigen signalen en heb praktische tools voor thuis gekregen."
- Karlijn
"Ik heb spanningen losgelaten en weet nu hoe ik ermee om moet gaan. Ginny’s begeleiding is kundig en warm, en het hele team was fantastisch. Een bijzondere ervaring die ik niet snel zal vergeten."
— Karin
"Samenvattend kan ik zeggen dat ik de broodnodige tranen heb gelaten, gegierd heb van het lachen, waardevolle vrouwen heb ontmoet en met de juiste kennis en voor mij ook mooie inzichten, veel energie en 3 kilo lichter weer op het vliegtuig ben gestapt. "
Veelgestelde vragen
HOE VAAK IS GINNY ZELF AANWEZIG?
Ginny en haar team zijn élke dag aanwezig voor begeleiding, vragen en workshops. Je hebt daarnaast altijd een 1-op-1 consult met Dr. Gynn inbegrepen.
Is dit retreat geschikt als ik geen ervaring heb met yoga of meditatie?
Ja. Alles wordt afgestemd op jouw energieniveau en ervaring. Je hoeft niets te kunnen of te weten — je mag juist komen zoals je bent.
Wat als ik last heb van vermoeidheid of overprikkeling?
Dan is dit retreat juist perfect. Alles is ontworpen om je zenuwstelsel tot rust te brengen: langzame yoga, ademwerk, massage, rustmomenten en stilte.
Wat is het verschil tussen Moodz en Quinta?
Het programma is 100% hetzelfde. Beide zijn in Portugal. Het enige verschil:
Quinta = altijd privékamer met eigen badkamer
Moodz = keuze uit privé badkamer, gedeelde badkamer of lodge
Is dit een spiritueel retreat?
De week heeft een zachte, holistische insteek, maar alles is praktisch, toegankelijk en gericht op herstel, rust en hormoonbalans. Geen verplichtingen, geen zweverigheid.
Hoe regel ik mijn vluchten en transfers?
Je boekt een vlucht naar Faro met Transavia (Eindhoven, Amsterdam, Rotterdam) of Ryanair (Eindhoven).
Kan ik in delen betalen?
Ja. Tijdens het reserveren kun je kiezen voor Klarna – betaal in 3 delen.
Zo kun je je plek direct vastleggen en het bedrag gespreid betalen, zonder gedoe.
Wat is het annuleringsbeleid?
Bij boeking betaal je het totale bedrag.
Gratis annuleren kan tot 4 maanden voor vertrek.
Daarna kun je altijd iemand anders aandragen die jouw plek overneemt, zodat je je volledige bedrag terugkrijgt.
We raden een reis- en annuleringsverzekering aan voor onverwachte situaties, zoals ziekte vlak voor vertrek. Zo blijft alles stressvrij.
Hoe werkt de taxitransfer?
Vanaf 14:00 uur ben je welkom op het resort.
Er vertrekt één gratis transfer vanaf Faro om 14:00 uur. Kom je op een ander tijdstip aan, dan regel je zelf een taxi naar het resort.
Op de vertrekdag kun je tot 12:00 uur blijven. Ook dan vertrekt er een gratis transfer om 12:00 uur richting de luchthaven.
WIL JE WETEN OF DIT RETREAT BIJ JOUW PAST?
Wil je zeker weten of dit retreat perfect bij je past? Plan dan een gratis telefonisch kennismakingsgesprek van 10 minuten met Ginny!
JA DAT WIL IK!
Ontworpen door CaATJE ONTWERPT
© 2025 Alle rechten voorbehouden Leefstijl Gynaecologie B.V.
PrivacyBELEID
Algemene Voorwaarden