Gratis 7 dagen mini cursus

Maak in 7 dagen kennis met je veranderende hormonen na je 40ste en leefstijl om overgangsklachten te verhelpen zodat jij overgangsklachten herkent en ervaart dat je je beter kunt voelen.

Volg de 7 dagen mini cursus om kennis te maken met mij en om in te zien dat je je klachten kunt verbeteren.

Ja - ik wil me inschrijven

Wil jij met de stroom mee door de Overgang?

Veel vrouwen zijn je al voorgegaan en ervaren nu hoe het is met leefstijl en mijn methode aan de slag te gaan.

Heb je ineens of al langer last van klachten zoals vermoeidheid, kort lontje, hoofdpijn, slecht slapen of gewichtstoename? Dan kan het best zo zijn dat je op dit moment last hebt van overgangsklachten. Ver voordat je menstruatie stopt of onregelmatig wordt kan je als vrouw boven de 40 last hebben van overgangsklachten.

Om van deze vervelende klachten af te komen, is het belangrijk om te weten hoe je hormoonhuishouding werkt. Hierdoor kun je afrekenen met verschillende klachten zoals slecht humeur, opvliegers, nachtzweten, slecht slapen, kort lontje hebben, vaginale droogheid, minder zin in sex, stress en angst.

Wil jij meer weten over de overgangsperiode en je hormoonhuishouding? Wil jij je vitaler voelen? Dan ben jij op de juiste plek aangekomen.

Wil je meer leren over je de overgang en hoe andere vrouwen met leefstijl hun klachten konden verminderen?

Volg mijn gratis mini cursus en ga meer begrijpen over je hormonen, wat er veranderd als je ouder wordt en hoor van mij, ervaren gynaecologe en leefstijl expert, wat de overgang is. Hoor over andere vrouwen en wat zij met leefstijl hebben kunnen bereiken, zodat ook jij goed geïnformeerd de volgende stappen kunt zetten om met leefstijl aan de slag te gaan. En dit allemaal helemaal gratis om te kijken of we bij elkaar passen. Want zo bereik jij het grootste resultaat. In mij gratis mini cursus krijg je:

✔ Mijn introductie tot jouw nieuwe leefstijl
✔ 40 minuten expert video
✔ kennis, inzichten en ervaring van andere vrouwen
✔ 5 hormonen uitgelicht met tips hoe je die hormonen kunt beïnvloeden
✔ 4 relax oefeningen speciaal voor vrouwen in de overgang
✔ uitleg over belang van de juiste voeding met een heerlijk recept
✔ 30 minuten yoga sessie voor je hormonen
✔ officiële checklijst gebruikt door gynaecologen om te kijken of jij in de overgang bent

40 min video

Kennis, inzichten en ervaringen van andere vrouwen

Vele tips

recepten en oefeningen

30 min

yoga voor hormonen

Opdracht

En werk sheet

Schrijf je in voor de gratis mini cursus