Gynaecologe laat je in 7 dagen kennis maken met je veranderende hormonen na je 40ste en leefstijl om overgangsklachten te verhelpen zodat jij overgangsklachten herkent en ervaart dat je je beter kunt voelen.
Volg de 7 dagen mini cursus om kennis te maken met mij en om in te zien dat je je klachten kunt verbeteren.
Wil jij met de stroom mee door de Overgang?
Veel vrouwen zijn je al voorgegaan en ervaren nu hoe het is met leefstijl en mijn methode aan de slag te gaan.
Heb je ineens of al langer last van klachten zoals vermoeidheid, kort lontje, hoofdpijn, slecht slapen of gewichtstoename? Dan kan het best zo zijn dat je op dit moment last hebt van overgangsklachten. Ver voordat je menstruatie stopt of onregelmatig wordt kan je als vrouw boven de 40 last hebben van overgangsklachten.
Om van deze vervelende klachten af te komen, is het belangrijk om te weten hoe je hormoonhuishouding werkt. Hierdoor kun je afrekenen met verschillende klachten zoals slecht humeur, opvliegers, nachtzweten, slecht slapen, kort lontje hebben, vaginale droogheid, minder zin in sex, stress en angst.
Wil jij meer weten over de overgangsperiode en je hormoonhuishouding? Wil jij je vitaler voelen? Dan ben jij op de juiste plek aangekomen.
Hallo ik ben Ginny, gynaecologe en leefstijl expert. Ik help vrouwen om de regie over hun gezondheid zelf in de hand te nemen. Daar worden zij blij van, en ik ook. Vrouwen zijn vaak verbaasd: “Dat kleine veranderingen in m’n leefstijl zo’n groot effect kunnen hebben.”
Als gynaecologe heb ik ondertussen al 1000-en vrouwen geholpen met ieder haar eigen unieke verhaal. Ze vielen ineens uit om iets kleins, voelden zich gestrest, zagen hun taille verdwijnen, waren moe, voerden strijd tegen het ouder worden of zaten ‘gewoon’ niet lekker in hun vel. Ze hadden vaak snacktrek, merkten dat hun menstruatiecyclus veranderde, wilden zwanger worden of kwamen juist net in de overgang. Ze waren, kortom, niet zo gelukkig, gezond, gezellig en productief als ze zouden willen zijn. Terwijl ze nu juist zo graag iets moois van hun leven wilden maken. Herken jij jezelf hierin?
Veel van deze klachten hebben met je hormonencocktail te maken. Jouw persoonlijke mix van bijvoorbeeld oestrogeen, testosteron, oxytocine, cortisol en serotonine. Je kunt je hormonen zelf voor een groot deel beïnvloeden door middel van het aanpassen van je leefstijl. Het wetenschappelijk bewijs groeit: leefstijlinterventies kunnen ziektes genezen. En, beter nog, voorkomen. Geïnspireerd door onder andere het Nederlands Innovatiecentrum voor Leefstijlgeneeskunde (TNO/LUMC), geef ik als gynaecologe in mijn behandelingen leefstijl de prominente plaats die ze verdient.
Doordat ik uit ervaring weet dat je je klachten gemakkelijker en sneller kunt oplossen dan je nu wellicht denkt, heb ik een online programma ontwikkeld. Tijdens deze mini cursus gaan we in 7 dagen ontdekken wat achter vele overgangsklachten zit zodat jij overgangsklachten herkent en ervaart dat je je beter kunt voelen.
Wil je meer leren over je de overgang en hoe andere vrouwen met leefstijl hun klachten konden verminderen?
Volg mijn gratis mini cursus en ga meer begrijpen over je hormonen, wat er veranderd als je ouder wordt en hoor van mij, ervaren gynaecologe en leefstijl expert, wat de overgang is. Hoor over andere vrouwen en wat zij met leefstijl hebben kunnen bereiken, zodat ook jij goed geïnformeerd de volgende stappen kunt zetten om met leefstijl aan de slag te gaan. En dit allemaal helemaal gratis om te kijken of we bij elkaar passen. Want zo bereik jij het grootste resultaat. In mij gratis mini cursus krijg je: